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Preparación de los deportistas de alto rendimiento libro 2: Bases generales del sistema de preparación de los deportistas

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COP $ 50.000
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Disponibilidad: Disponible


Autor: Vladimir Platónov

Editorial: U.D.C.A

U.D.C.A

Año de Edición: 2015

2015

Idioma: Español

Formato: Libro Impreso

Número de páginas: 402

ISBN: 9789587651782

9789587651782
En el presente libro, tomo dos de la colección, se estudia el problema de la adaptación en el deporte y se presentan las bases generales de la preparación de los deportistas. Se estudian los interrogantes de adaptacióm del sistema muscular, del tejido óseo y conectivo, del sistema del suministr...
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SKU: 308918

Producto creado el 20/01/2017

Descripción

Detalles

En el presente libro, tomo dos de la colección, se estudia el problema de la adaptación en el deporte y se presentan las bases generales de la preparación de los deportistas. Se estudian los interrogantes de adaptacióm del sistema muscular, del tejido óseo y conectivo, del sistema del suministro energético, de la dirección de los procesos de fatiga y recuperación, de la formación de las reacciones adaptativas a largo plazo dentro del sistema de preparación anual y a muchos años, y de las cargas de entrenamiento y competición.
Información adicional

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Editor / MarcaU.D.C.A
CoediciónUniversidad del Valle
Año de Edición2015
Número de Páginas402
Idioma(s)Español
TerminadoTapa Rústica
Alto y ancho17 x 24 cm
Peso0.6700
Tipo Productolibro
Autor

Vladimir Platónov

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Tabla de Contenido



Introducción a la serie 

CAPÍTULO 1 

BASES DE LA TEORÍA DE LA ADAPTACIÓN Y LEYES QUE RIGEN SU FORMACIÓN EN EL ORGANISMO DELOS DEPORTISTAS 

La adaptación y los problemas de la preparación racional de los deportistas 

Reacciones adaptativas durante la actividad muscular  

La formación del sistema funcional y las reacciones adaptativas Formación de la adaptación aguda 

Formación de la adaptación crónica  

Los fenómenos de la desadaptación, readaptación y sobreadaptación en los deportistas  

CAPÍTULO 2 

ADAPTACIÓN DE LOS TEJIDOS MUSCULAR, ÓSEO Y CONECTIVO. 

Particularidades morfo-funcionales de las unidades motoras 

La especialización deportiva y la estructura del tejido muscular. Cambios en las fibras musculares bajo la influencia de cargas de trabajo de diferente magnitud y orientación 

La coordinación de la actividad de las unidades motoras como un mecanismo importante en la adaptación del músculo a la carga física Adaptación de los tejidos óseo y conectivo 

La detención del entrenamiento y la desadaptación del tejido muscular 

CAPÍTULO 3 

SUMINISTRO ENERGÉTICO DURANTE LA ACTIVIDAD MUSCULAR 

Características generales de los sistemas energéticos durante la actividad muscular 

Sistema energético aláctico. 

Sistema energético láctico (Glucólisis anaeróbica). 

Sistema energético aeróbico. Características generales. Potencia, capacidad, economía y movilidad del sistema energético aeróbico. 

Reservas adaptativas del sistema energético aeróbico Suministro energético durante actividades musculares realizadas con diferente intensidad y duración 

Adaptación periférica y la utilización del oxígeno. 

CAPÍTULO 4 

LAS CARGAS EN EL DEPORTE Y SU INFLUENCIA EN EL ORGANISMO DE LOS DEPORTISTAS. 

Características de las cargas que se aplican en el deporte 

Los componentes de la carga física y su influencia en la formación de las reacciones adaptativas 

Especificidad de las reacciones adaptativas del organismo del deportista a la carga física  

Influencia de la carga física sobre el organismo de los deportistas con diferentes niveles de preparación y de cualificación deportiva.

Reacción del organismo del deportista a la carga de competición 

CAPÍTULO 5 

LA FATIGA Y LA RECUPERACIÓN EN EL SISTEMA DE PREPARACIÓN DE LOS DEPORTISTAS 

La fatiga y la recuperación al realizar una intensa actividad muscular: 

La actividad funcional al realizar un trabajo físico prolongado. 

La fatiga y la recuperación al aplicar cargas de diferente magnitud

La fatiga y la recuperación al aplicar cargas de diferente orientación 

La fatiga y la recuperación en dependencia a la cualificación y al nivel de entrenamiento de los deportistas

CAPÍTULO 6 

FORMACIÓN DE LAS REACCIONES DE LA ADAPTACIÓN CRÓNICA EN LOS CICLOS DE PREPARACIÓN ANUAL Y MULTIANUAL 

La edad de los deportistas y su predisposición a la adaptación  

La formación de la adaptación crónica en el sistema de preparación multianual

La formación de la adaptación crónica en dependencia al sexo de los deportistas y a su especialidad deportiva

Adaptación del organismo del deportista durante el macrociclo anual en relación a la magnitud y a la orientación de la carga

La periodización dentro de la preparación anual como base de una efectiva formación de la adaptación crónica

CAPÍTULO 7 

BASES DE LA DIRECCIÓN DE LOS MOVIMIENTOS VOLUNTARIOS 

El sistema nervioso y la regulación del movimiento 

Habilidades y hábitos motores  

Bases de la teoría sobre la dirección de los movimientos  

Aspectos teóricos del perfeccionamiento de la técnica

CAPÍTULO 8 

OBJETIVO, TAREAS, MEDIOS, MÉTODOS Y PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DE LA PREPARACIÓN DEPORTIVA

Objetivo y tareas de la preparación deportiva  

Medios empleados en la preparación deportiva 

Métodos empleados en la preparación deportiva

Métodos empleados fundamentalmente en la asimilación de la técnica deportiva 

Métodos empleados fundamentalmente en el desarrollo de las cualidades motoras 

Principios específicos de la preparación deportiva  

Orientación hacia los máximos logros deportivos

Profundización de la especialización deportiva 

Sistematización del proceso de entrenamiento deportivo Relación e interrelación entre el aumento progresivo de la carga física y la tendencia a utilizar cargas máximas 

Carácter variable y ondulante de la carga física 

Carácter cíclico en los procesos de la preparación deportiva 

Unidad e interrelación entre las estructuras de la actividad competitiva y las estructuras de la preparación deportiva

Unidad e interrelación entre el proceso de entrenamiento deportivo y la actividad competitiva con factores externos a estos procesos 

La interdependencia entre la efectividad del proceso de entrenamiento deportivo y la profilaxis de los traumas deportivos 

Principios didácticos que se utilizan en el sistema de preparación de los deportistas 

BIBLIOGRAFÍA 

Reseñas