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Manual de protocolos de valoración de la condición física de deportistas

Editorial Universidad del Rosario
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Manual de protocolos de valoración de la condición física de deportistas

Editorial Universidad del Rosario
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COP $ 0

Disponibilidad: Disponible


Autor: Varios Autores

Editorial: Editorial Universidad del Rosario

Editorial Universidad del Rosario

Año de Edición: 2013

2013

Idioma: Español

Formato: Libro - ebook


Esta cartilla se centra en la evaluación de la capacidad aeróbica y anaeróbica, composición corporal, fuerza, flexibilidad yantropometría y el objetivo concreto de cada componente de esta evaluación. Del mismo modo, presenta una descripción sencilla de las instrucciones para aplicar cada una ...
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Manual de protocolos de valoración de la condición física de deportistas. Estudio de caso: Universidad del Rosario

ISBN: 9789587383744

9789587383744

Libro Impreso

COP $ 35.000
Manual de protocolos de valoración de la condición física de deportistas. Estudio de caso: Universidad del Rosario

eISBN: 9789587383751

9789587383751

e-book

COP $ 19.900

O BIEN

SKU: 231012-BW1011286794

Producto creado el 01/01/1970

Descripción

Detalles

Esta cartilla se centra en la evaluación de la capacidad aeróbica y anaeróbica, composición corporal, fuerza, flexibilidad yantropometría y el objetivo concreto de cada componente de esta evaluación. Del mismo modo, presenta una descripción sencilla de las instrucciones para aplicar cada una de las pruebas e interpretación de los resultados. Por último, se presenta un formato donde se pueden diligenciar las evaluaciones de cada uno de los deportistas basado en el protocolo. Está dirigida a la comunidad de la Universidad del Rosario en general, a entrenadores y estudiantes que forman parte de las diferentes selecciones deportivas ya aquellos que tengan interés en pertenecer a ellas. 
Información adicional

Información adicional

Editor / MarcaEditorial Universidad del Rosario
CiudadBogotá
FacultadEscuela de Medicina y Ciencias de la Salud
Año de Edición2013
Idioma(s)Español
Tipo ProductoLibro + E-book
ColecciónLecciones de Medicina y Ciencias de la Salud
Autor

Varios Autores

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Tabla de Contenido

Introducción 
Justificación 

Objetivos 
Objetivo general 
Objetivos específicos 

Protocolos de evaluación 

1. Evaluación física preparticipación 
1.1 Cuestionario PAR-Q & YOU
1.1.1 Descripción 
1.1.2 Interpretación de resultado 

2. Composición corporal 
2.1 Objetivos 
2.2 Índice de masa corporal (IMC) 
2.3 Porcentaje de grasa corporal 
2.3.1 Pliegues cutáneos 
2.3.2 Impedanciometría 
2.4 Perímetros 

3. Evaluación de postura 
4. Prueba de potencia anaeróbica (test de Margaria-Kalamen) 

5. Pruebas de evaluación del fitness muscular 
5.1 Potencia muscular 
5.1.1 Salto vertical con pies juntos (detente vertical) 

5.2 Resistencia muscular 
5.2.1 Flexiones de brazos 
5.2.2 Prueba de abdominales 
5.2.3 Sentadillas 

5.3 Fuerza máxima - prueba de 1 RM 
5.3.1 Press de banco 
5.3.2 Press de piernas 

6. Flexibilidad 
6.1 Prueba de Sit and Reach 

7. Potencia aeróbica 
7.1 Test de Leger 

Referencias 

Reseñas